Adet Hesaplama (Regl Günü)
Adet hesaplama (regl günü), son adet kanamanızın ilk günü ile ortalama döngü uzunluğunuza göre bir sonraki regl başlangıcını tahmin eden pratik bir araçtır. “Adet” ve “regl” aynı süreci ifade eder; aramalarda ikisi de sık kullanılır.
Nasıl hesaplanır?
Klinik takvim yöntemi basittir: sonraki adet = son adet 1. günü + döngü uzunluğu (ACOG, Cleveland Clinic, Medipol). Döngü, bir kanamanın ilk gününden bir sonrakinin ilk gününe kadar sayılır; ortalama 28 gündür, yetişkinlerde tipik aralık 21–35 gün, ergenlikte daha geniş 21–45 gün olabilir.
Sonuçta neler görünür?
- Sonraki adet (regl) günü
- Kalan gün veya gecikme
- Tahmini kanama bitişi (girdiğiniz adet süresiyle)
- 2. ve 3. sonraki döngü başlangıçları
Dikkat
Stres, hastalık, kilo değişimi ve hormonlar tarihi kaydırabilir. Bu araç doğum kontrolü veya kesin tanı değildir. 7 günden uzun gecikmede, düzensiz döngülerde veya korumasız ilişkiden sonra hekiminize danışın.